불안,죄책감도 약먹고 없앨수 있나요? - 마인드카페
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한 달 전
불안,죄책감도 약먹고 없앨수 있나요?
제가 지금 느끼는 불안도 약먹고 없앨수 있을까요? 불안은 대부분 죄책감과 제가 남들에게 피해를 줬을것같다고 믿는 생각에서 나오는데 가끔 망상?최악의 상황이 상상되고 그럴가능성이 있다고 믿으면 심장에 치약을 바른것처럼 화해지고 손이 떨립니다.. 대부분 제가 남한테 피해줬을까봐 걱정하는 걱정들입니다. 주변인들은 걱정 안해도 될일 이라지만 저는 너무 불안해서 확인강박행동도 하게되고 그 행동때문에 또 불안해지고 강박행동을 더 하게되고 반복이에요 너무 스트레스받습니다. 이런것도 약을 먹으면 좋아지나요?
공황의욕없음두통신체증상우울
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Retrieve02
한 달 전
저는 약에 의존하는 타입입니다. 저도 그러려니 나중에는 괜찮아지겠지 했지만 불안은 스스로 없애기에 힘이 들더라구요. 그런말 있잖아요 이것도 다른 병과 같이 약을 먹어야한다고. 약을 먹는 것은 이상한게 아니에요. 약을 먹어보는 것도 불안을 없애기 위한 수단입니다. 병원 가보시는 것을 추천드려요😊
비공개 (글쓴이)
한 달 전
@Retrieve02 답글 달아주셔서 감사합니다ㅠ더 미루지말고 병원에서 진단 받아보고 약도 타봐야겠어요 감사해요!🙏