이럴때 멘탈 잡는법 - 마인드카페
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한 달 전
이럴때 멘탈 잡는법이 대체 뭘까요? 매일 불안하고 두려울때마다 내 마음을 알아주는 사람이 아무도 없고 외롭고 공허해서 미칠거같은데 매일 내가 나혼자 해내야하는 상황은 자꾸자꾸 불어닥쳐요
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cactus347
한 달 전
저는 저의 감정을 일기로 쓰다보면 불안함과 초조함이 사라지고 차분해지더라구요 아니면 아예 모르는 사람한테 제 고민을 털어놓는것도 좋아요. 오히려 모르는 사람이니까 나중에 볼 생각 안 하고 걱정없이 솔직하게 털어놓을 수 있는 것 같아요! 이야기할 사람이 없으면 마인드 카페에 작성자분의 상황을 이야기해보는건 어떨까요? 부디 제 댓글이 도움이 되었으면 좋겠어요. 봄이 찾아올 날을 기대하며 화이팅입니다!!