대인관계를 포기하고 싶어요. 어떡하죠? - 마인드카페
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fprsome21
한 달 전
대인관계를 포기하고 싶어요. 어떡하죠?
최근에 주변 친구들에게 한번에 평소 말투나 행동에 대해 부정적인 피드백을 우르르 받은적이 있었어요. 말을 듣고, 처음에는 크게 상처받았습니다. 그리고 나서 저 자신에 대해 생각해보니, 제가 저 자신과 제 이야기에는 관심이 많지만, 다른사람이 그걸 어떻게 받아들일지에 대한 관심이 크게 없었던것 같더라구요. 해외에 나와 있는지라 문화적 차이에 대해서도 잘 몰랐던거 같고, 여러모로 어리게 행동했던 것 같습니다. 여기까지는 사과하고, 그 후로 지적받은 부분들을 안하려고 아주 노력하고 있습니다. 이 다음이 가장 스트레스인데, 그 후 지적한 친구들과의 관계가 이상해졌습니다. 직접적으로 지적한 사람과는 당시에는 앞으로 잘하자고 웃으며 이야기 했지만, 그 후로 제가 피하는건지 저쪽이 피하는건지 대화를 해본적도 없고, 사이에 있던 다른 친구와도 더이상 친밀하게 지내지 않게 되었습니다. 저는 저 나름 내가 이런 행동을 하면 또 부정적으로 바라보지 않을까 ? 라고 걱정을 하다보니, 그냥 사람들과 대화나 생활을 하지 말자 라는 생각이 들더라구요. 저를 제외한 친구들은 이제 제가 모르는 방법으로 약속을 잡고, 집에 놀러와서 밖에서 노는데 (친구들과 같은 집에서 살고 있습니다) 나가서 같이 있고싶긴 한데, 제 스스로가 밖에서 하는 행동들(영화보기 등) 을 즐기지 않는데다가 괜히 분위기가 어색해질까봐 방에만 틀어박혀서 더 스트레스를 받는 것 같습니다. 다른 친구들이 실제로 저를 그렇게 생각하는지, 직접 물어보는게 낫겠지만 제가 너무 예민한 상태라 말을 꺼내기도 전에 울기 시작할것 같고 인간관계가 넓지 않은편이라 다른 사람들에게도 이야기가 부정적으로 퍼졌을까봐 스트레스 받습니다. 대학 학업에 스트레스를 받다보니, 더욱 이런걸 해결할 의지나 시간도 가치있게 느껴지지 않는것 같습니다. 그냥 집을 나가서 안보고 사는게 속편하겠지만, 그리고 내년에는 그렇게 될 것 같지만, 친구들과 잘 지냈던 시간에 제가 생각보다 많은 아쉬움을 갖고 있는것 같아요. 실수를 했고, 이미 일어난 일이기에 상대방이 더이상 저와 잘 지내고 싶지 않다면 그것에 대한 불만은 없습니다. 그러나 그게 관계없는 다른 친구들과, 저를 대한 평소 태도에서 티가 나 괴롭습니다. 신경쓰이는 일을 신경끄는법은 뭐가 있을까요... 제 다른 지인들도 죄다 겹지인인지라 어딜봐도 눈치보이고 신경쓰일뿐입니다 우울증약을 복용중이고, 자존감이 낮은 편이라 이런 일에도 필요이상으로 스트레스를 많이 받고 있습니다. 두서없었네요. 인간관계는 참 처음부터 잘하는게 좋을것 같습니다.
불안우울
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RONI
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Beta
한 달 전
사람 대하는 게 가장 어려운 문제인 거 같아요. 힘들죠?
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