자해가 끊고 싶어.. 어케 해야할까 ( ´•̥-• - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·4년 전
자해가 끊고 싶어.. 어케 해야할까 ( ´•̥-•̥` )
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chine0
· 4년 전
자해하는거 대신 얼음물에 손을 담구거나 아니면 잠깐이라도 밖에 나가서 심호흡하고 가볍게 산책하시면 도움이 될거에요!