자해가 끊고 싶어. - 마인드카페
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한 달 전
자해가 끊고 싶어.. 어케 해야할까 ( ´•̥-•̥` )
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chine0
한 달 전
자해하는거 대신 얼음물에 손을 담구거나 아니면 잠깐이라도 밖에 나가서 심호흡하고 가볍게 산책하시면 도움이 될거에요!