자주 옮기게 돼요 - 마인드카페
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plaindealer
한 달 전
자주 옮기게 돼요
항상 1년을 못채우고 옮기게되네오 5년째 그럽니다. 초년생때는 업무 문제로 그만뒀었는데 이상하게 20대후반부터는 여초집단이나 여자들사이의 갈등속에서 그만두게되네요. 같이 일하는 상사가 제가 예ㅣ쁜걸하거나 자기보다 잘난모습을 보이면 까내리고 난리더라구요. 가는곳마다 그러네요. 제가 무슨잘못인지 모르겠어요. 자율복장이니 제가 꾸미고싶은대로 하고 가고 새아파트에 사는거 대학원 나온거 등등 다 까내리니 도대체 직장을 못다니겠어요. 가는곳마다 난리들이에요
불안스트레스
전문답변 추천 0개, 공감 9개, 댓글 2개
상담사 프로필
서영근 코치 님의 전문답변
프로필
한 달 전
반복되는 패턴에는 상대를 자극하는 요인이 있는 것은 아닌가요?
#자기탐색 #자기이해 #패턴점검 #사고확장 #행동변화계획
심리코치 서영근 입니다.
[공개사연 고민요약]
반복해서 비슷한 이유로 직장을 그만두게 되게 되고 그런 상황이 불안하고 스트레스라는 말씀으로 이해 됩니다.
[고민과 관련된 원인 분석]
마카님의 짧은 글을 단서로만 한 가정임으로 정확하지 않을 수 있습니다 <같이 일하는 상사가 제가 예쁜걸 하거나 자기보다 잘난 모습을 보이면 까내리고 난리더라구요. 가는 곳마다 그러네요.> 가는 곳마다 그렇다는 말씀에서 혹시라도 마카님의 말씀이나 행동 중에 상대방의 자존감을 자극할 만한 요인이 있는 것은 아닐까 생각됩니다 그리고 그 요인이 <자율복장이니 제가 꾸미고 싶은대로 하고 가고 새아파트에 사는거 대학원 나온거 등등>과 관련성이 있는 것을 아닐까 짐작됩니다.
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
마카님은 당연하게 생각하고 하는 말이나 행동이 상대는 자존감을 건들인다고 생각할 수도 있습니다 그리고 반복해서 그런 상황이 일어나고 있다는 것은 마카님은 의식적 하지 못하더라도 즉 무의식적으로 마카님의 말이나 행동이 상대를 자극하고 있는 것은 아닌지 살펴볼 필요성도 있을 것으로 생각됩니다. 스스로 질문을 통해 그런 부분이 있는지 확인하시고 있다면 그런 부분을 조절하는 것이 필요할 것으로 생각됩니다
반복되는 패턴의 정확한 원인과 대처 방안을 찾기 위해 전문가와 상담해 보실 것을 권유 드립니다.
BreadBread
한 달 전
저도 직장을 1년 넘게 못다녀서 같은 고민입니다 ㅜ ㅜ