제가 한 친구한테 상처주는 말을 했었는데 사과하고 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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커피콩_레벨_아이콘0819mj
·4년 전
제가 한 친구한테 상처주는 말을 했었는데 사과하고 끝난 줄 알았는데 아니더라구요 그래서 같은반 여자애들한테 어쩔수 없이 다 손절당해서 우울한데 화해하는법 있을까요?...
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상담사 프로필
김영순 상담사
1급 심리상담사 ·
4년 전
진솔한 내 마음을 한 번 더 전해보세요
#불안
#안
#안타까움
소개글
안녕하세요 마카님!! 마인드카페 상담사 김영순입니다,
사연 요약
친구에게 했던 말이 내게 부메랑처럼 날아와 상처를 받고 계시군요. 사과를 했지만 친구는 받아주지 않았고, 그로 인해 같은 반 친구들과도 함께 할 수 없는 지금의 상황이 당황스럽고 속상하실 것 같아요.
원인 분석
마카님이 사과를 했지만 그 친구가 받아 주지 않은 데에는 이유가 있을 것 같아요. 상황을 정확히 알지 못하니 일반적인 답변을 드리는 점은 안타깝습니다. 첫째, 친구에게 상처를 주었던 말이 가벼운 말일 수도 있지만 그 친구에게는 중요한 경험과 관련이 있다면 한번의 사과로 마음이 풀리지 않을 수 있어요. 둘째, 사과를 받는 친구에게 그 사과가 진심으로 전달이 되지 않을 수 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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