이게 우울증인가요? - 마인드카페
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yuns1517
한 달 전
이게 우울증인가요?
잠들기위해서는 4~5시간은 걸립니다 잠이 들어서도 뭔가 불안감으로 잠을 설치구요.. 남편의 말에 상처 받는게 싫어 의도적으로 피하기도 합니다. (남편은 툭툭 내뱉는 스타일입니다.그말이 틀린말도 아니고 악의가 없다는것도. 압니다) 밤만 되면 혼자 울다가 이렇게 죽으면 애들은 어찌하나 하는 생각등으로 자꾸를 저를 파먹고.. 이런 생각을 하는 제자신이 한심하고 우울증에 걸리고 싶어서 노력하나? 관심받고 싶어서 내가 이러나? 나 왜 이러지? 하면서 저를 한없이 괴롭히고 있습니다. 밖에서는 아닌척 밝은척 세상 쿨한척 하지만 속으로는 오만가지를 다 생각하고 사람들의 눈치 살피기 바쁩니다. 그러다 집에오면 무기력증마냥 그 어느것도 하기.싫어지고 몸도 힘들어집니다. 저 왜 이러는걸까요? 남들 말대로 하는게 없으니 우울증놀이를 하는걸까요? 역시 잠이 오지 않는 밤에.. 답답하여 주절주절 늘어놓았네요...
스트레스불면의욕없음
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lalahu
한 달 전
직장 다니시는데 잠 못주무세요?
yuns1517 (글쓴이)
한 달 전
@lalahu 전업주부입니다.