트라우마인지 공포증인지 모르겠어요 - 마인드카페
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ksjshjs
24일 전
트라우마인지 공포증인지 모르겠어요
가족 중에 ㅈ해를 한 가람이 있는데 그 사람이 저한테 자기 팔을 보여주면서 자신의 감정을 아주 상세하게 말해준 후로 커터칼만 보면 숨이 가쁩니다. 이것 말고도 증상은 손목을 안보이게 가려야 하거나 심할때는 ㅈ살하는 것까지 생각이 나서 목을 감싸야 할때도 있습니다. 근데 요즘들어선 커터칼 뿐만 아니라 뾰족한 물건들을 보면 숨소리가 다 들릴정도로 커지고 너무 무섭고 눈물이 나옵니다. 그럴때마다 손목을 감싸고 다른 생각을 하려고 노력합니다. 그런데 제가 이런 증상을 가지고 영원히 살순 없기 때문에 뭔가 이 증상을 치료할수 있는 방법을 찾아주세요.
트라우마어지러움호흡곤란
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