번아웃인거같아요.. - 마인드카페
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2hachii
한 달 전
번아웃인거같아요..
최근 같은 팀 부서원들의 퇴사로 업무가 많이 가중됐어요..그래서 너무 스트레스 받아요.. 당분간 인력보충은 없을거 같은데.. 퇴근해서 집에오면 눈물이 나고.. 출퇴근길에 그냥 차사고 났으면 하는 생각도 자주 드네요.. 그리고 무엇보다 업무처리능력이 너무 떨어졌어요.. 다른 사람들이랑 협업하는 업무도 많은데.. 그냥 아무랑 말하기도 싫고.. 얼굴 보기도 싫어요..ㅜ ㅜ 사소한 업무도 처리하는게 힘들어서 계속 미루다보니.. 업무는 점점 불어나있네요.. 퇴사하고 싶어도.. 많은 업무 다 처리하고 퇴사하라고 할까봐 겁도 나고.. 33세 나이에 재취업할수있을까 걱정도 되고.. 그냥 세상에서 살아져버리고 싶단 생각이 자주 드네요.. 어떤 마음으로 살아야할까요..?
의욕없음우울호흡곤란두통
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RONI
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Beta
한 달 전
많이 힘든가 보네요.. 회사 다니는 건 정말 힘든 것 같아요ㅠㅠ 오늘은 퇴근하고 푹 자도록 해요! 좀 나아질지도 몰라요.
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