요새는 참 사소한거 - 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
사연글
자유
rabbitmind
한 달 전
요새는 참 사소한거에도 화가 나고 짜증이 나서 충동적으로 행동하네요.. 자꾸만 뺨을 때려서 큰일이에요. 횟수가 점차 늘어나고 잦아지면서 습관이 됬는지 밖에서도 그러고.. 문제는 진짜 감당이 안될 때는 어릴 때도 안하던 자해를 할것만 같아요 흉터 남으면 분명 후회할텐데 참.. 뺨도 피부 늘어질까봐 스트레스 ㅎㅎ 꼬집거나 긁거나 주먹질은 피나거나 뜯기거나 멍이 드니. 이러나 저러나 방법이 없네요 감당이 안되는 화를 울분을 어떻게 해야.. 오늘은 좀 시간이 지나고도 뺨이 쓰라린걸 보면서 큰일이다 싶은데 털어놓을 곳은 없고.. 이렇게 쓰는게 맞는건지 ㅎㅎ 우울한 이야기 적어서 다른 분들 기분만 상하는건 아닌지..
전문답변 추천 0개, 공감 1개, 댓글 0개