시험 생각만 해도 스트레스 받아요. - 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
사연글
정신건강
eun1111
한 달 전
시험 생각만 해도 스트레스 받아요.
성인입니다. 시험을 앞두고 왜 인지 모르겠지만 답답할 정도로 하기싫어요. 이게 학생 때 부터 있던 습관인데 정확하게 싫은 이유를 모르겠어요. 시험 자체를 회피하려고 하는거같아요. 당장 며칠 뒤면 자격증 시험인데 이미 한번 떨어졌으면서 또 똑같이 회피하고 있어요. 노답인거 아는데 공부하려고 하면 뭔가 자꾸 불편해요. 원인이 뭔지 알 수 있는 방법이 있을까요?
스트레스불안
전문답변 추천 0개, 공감 1개, 댓글 1개
asdf9090
한 달 전
불안함만큼 시험에 신경쓰고 계시고 잘 되길 바라고 계시다고 생각하네요