집중하기가 어려워요 - 마인드카페
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gokk1780
한 달 전
집중하기가 어려워요 어릴 때 부터 조금 산만하고 이리저리 통통튀는 성격인건 알았지만, 인간 관계에서는 딱히 문제되지는 않았어요. 그냥 나만의 개성이다라고 생각했는데 요즘은 고치고 싶어지네요 ㅠ 요즘 열심히 공부해야할 상황에 놓였는데, 책 앞에 앉아 있어도 읽다가 번뜩번뜩 딴 생각이나요. 마음가짐을 고쳐보자 하고 여러 자극을 받아도 얼마 안가더라구요.. 일단 요즘 얻은 방법은 지루하거나 졸리더라도 음악 듣기와 공부는 꼭 따로 하자에요. 혹시 또 다른 자신만의 집중 방법 가지신 분들 계실까요? 정말 사소한거라도 괜찮아요
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park231
한 달 전
주변을 말끔히 정리하거나 소음이 차단된 장소에서 공부하는 거나 이런저런 생각이 많다면 그 생각을 글로써 짤막하게 적고 그 생각이 끝난 뒤에 공부에 열중하는 게 도움이 될 수도 있어요.
gokk1780 (글쓴이)
한 달 전
@park231 감사해요🥰 어쩐지 도서관이 집보다 특히 더 잘 되더라구요. 앞으로 평소에 조용한 환경을 만들어 보려구요
park231
한 달 전
저도 생각이 많아서 잠을 이루지 못할 때가 있거든요. 나쁜 증상은 아닐테니 고치려고 노력하면 차차 나아지겠죠. 공부가 잘 되길 바라요. 🙃