감정에 휘둘리는 내 - 마인드카페
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2달 전
감정에 휘둘리는 내가 싫다 선천적인지 후천적인지 모르겠지만 우울에 취약한 내가 우울함이라는 감정에 매몰되어 해야 할 일들을 제대로 못하고 하루하루를 허비해버리는 게 너무 싫다
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kaia1016
2달 전
감정에 휘둘릴 수 밖에 없고 그게 당연한거에요. 해야할 일들은 그냥 가끔씩 미뤄도 돼요. 하루하루 허비하는게 아니라 버티는거잖아요 수고했어요
1fragrance73
2달 전
일단 오늘 날씨가 좋다면 아침 일찍 무조건 나가세요!! 햇빛을 맞으며 뛰시든 가 산책을 하시든 가 그도 싫으심 시장통에라도 구경가세요~ 얼마 안 되는 채소 몇 가지 바닥에 널어놓으시고 쭈그려 앉아계신 할머님을 보실 수 있으실 거예요.. 아 나는 젊고 걸을 수 있는 건강이 있구나! 하고 잠시라도 감사하단 생각에 우울이 사라질 거예요~~ 우울이 제일 싫어하는 것은 햇빛과 밝음이에요!! 아침에 저와 함께 햇빛 아래 달려 볼까요..?! 🤗🏃‍♀️🏃‍♂️❤️