공황장애가 심한데 자살충동이 너무 강해요 - 마인드카페
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정신건강
galaxy1130
2달 전
공황장애가 심한데 자살충동이 너무 강해요
1년여 전부터 신경정신과에서 심한.우울증과 공황장애 진단을 받았고 약을 복용중인데 어느새 약이 없으면 견딜 수 없을것 같고 더 불안해져요.. 이런 제 모습을 보며 혐오감에 자살충동이 더 강해져서 자해도 하고 자살시도도 해보았지만 다 실패했고 상담치료도 권유받았지만 사실 저 스스로 정신이 건강하지 못하다는 사실을 인정하고 싶지 않아서 자꾸 상담을 미루었어요 그런데 요즘은 이대로 가만히 있으면 위험하다고 느껴질만큼 공황증상이 자주 나타나고 충동적으로 저도 모르게 자해를 해요 그리고 후회를 하고 일상이 엉망이에요 어쩌면 제 내면은 다 극복해내고 싶은것 같아요 스스로 뭘 바라는지 뭘 어떻게해야하는지 모르겠어요... 그저 죽고싶다는 마음이 너무 강해요
의욕없음불안불면호흡곤란공황우울스트레스
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RONI
AI 댓글봇
Beta
2달 전
마카님은 너무나도 소중하고 귀한 존재입니다 세상에 하나뿐인 아름다운 사람이에요 존재 자체만으로도 그대는 충분해요 제가 님 마음 알아줄게요 사랑합니다
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