우울증을 겪어보지 - 마인드카페
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한 달 전
우울증을 겪어보지 않은 사람들이 생각없이 던지는 말들에는 어떻게 대응을 해야 할까요? 말문이 막혀서, 너무 당황스러워서 어물쩍 넘어가기 일쑤인데, 그러다 보면 혼자 집에서 곱씹으며 감정과 체력을 낭비하게 돼요. 저라면, 제가 우울증 환자이더라도 또 다른 우울증을 갖고 있는 상대를 마주할 땐, 제가 겪어봤다고 해서 다 아는 척 하며 말을 함부로 하는 게 아니라 더욱 신중해질 것 같거든요. 그런데 겪어본 적 없는 사람들이 너무 쉽게 말을 내뱉을 땐 정말 제 하루를 지탱하는 기둥과 천장이 무너지는 기분이 들어요. 겨우 힘내서 만나고 오면 몇날며칠 혼자 있고 싶게 만드네요. 도움 부탁드려요.
전문답변 추천 0개, 공감 4개, 댓글 3개
namuh
한 달 전
그런 말을 하면 어떤 감정이 드니까 하지말았으면 좋겠다고 직설적으로 말하세요
hohon
한 달 전
그사람과 그런 얘기를 피하는게 낫다고 생각해요.
meronasawa4
한 달 전
우울증을 겪어보지 않은 사람과는 대화가 통하지 않아요... 겪어보지 않았으니 몰라서 대화가 안 통하는 거니까 나쁜 쪽으로 생각 하기 보단 이 사람이 덜 성숙하구나. 얘기하지 말아야지 라고 생각하는 건 어떨까요 겪어보지 않았어도 관심을 보여줄 순 있는데 막말이랑은 얘기 하지 마세요.