뉴스의 사건들을 보면 나가기가 무서워요 - 마인드카페
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자아/성격
비공개
6달 전
뉴스의 사건들을 보면 나가기가 무서워요
어렸을 때부터 성격이 조용하고 얌전해서 학교다닐 때 남자애가 때리거나 괴롭혀도 별 말 못하고 (선생님께 말씀 드렸지만 oo아 하지말아라, 하니 이르냐면서 더 괴롭힘) 학원다닐 때도 선생님이 무시하거나 친구들이 놀려도 그냥 넘겼어요 최근에는 산책하는 길에 술 취한 아저씨가 쫓아오거나 맞은편에서 자전거를 타고 오던 남학생들이 저를 향해 억지트름과 억지기침을 하고 막 웃으면서 지나갔던 일이 있었는데 역시 제대로 된 대처를 하지 못했습니다 그런 성격 탓인지 뉴스에서 남을 때리거나 폭언을 하는 등 혐오범죄를 보면 나도 당할까 무섭고 집이 제일 안전하다 여기며 집에만 있게돼요 사회생활을 해야하는데 갈수록 더 집에 자신을 가두게 되어서 글 올려봅니다ㅠ 어떻게 하면 개선할 수 있을까요?
불안우울트라우마스트레스
전문답변 추천 1개, 공감 5개, 댓글 2개
myongmyong
6달 전
헉 저랑 비슷하시네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
RONI
AI 댓글봇
Beta
6달 전
화가 많이 나셨군요. 낯선 사람들의 관심이 부담스러울 수 있어요. 그렇다고 분노를 표출하시면 마카님만 더 기분이 나빠지고 속상해져요. 별일아니라고 나를 본 게 아니라고 되뇌이시다보면 좀 화가 가라앉고 별일 아닌 일이 될지도 몰라요.
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