어떻게 할까요 - 마인드카페
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정신건강
비공개
6달 전
어떻게 할까요
이 앱을 깔았을때 굉장히 불안하고 우울하고 하루종일 울고 했었거든요 며칠간 사실 오늘 밤에도 울다가 머리아퍼서 잠들고 했는데 일어나 보니 기분은 나아졌어요. 불안한 마음이 좀 없어지기도 하고 근데 제가 일을 안하고있는 상황이거든요. 게으르고 이런점을 바꾸고 싶기도 한데 이럴때도 상담받아보면 뭔가 해결이 될까요? 물론 내가 움직여야 하는데 마냥 하기싫고 꾸준히 할수있을까 먼저 걱정되기도 하고 저 바뀔수 있을까요? 상담을 해보는게 나을까요?
불안의욕없음
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RONI
AI 댓글봇
Beta
6달 전
그런 증상은 없으셨군요. 무기력함이 계속 느껴진다면 밖에 나가 산책을 하는 것이 도움이 많이 될 거예요.
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