자존감이 너무 낮은데 뭘 해야할지 모르겠어요 - 마인드카페
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likelovely
6달 전
자존감이 너무 낮은데 뭘 해야할지 모르겠어요
저는 현재 고2입니다 엄마가 강제로 보내버린 독서실에서 공부는 안하고 이 글을 씁니다 저는 어렸을때부터 친구들을 너무 좋아했어요 그래서 항상 친절하고 배려심 많다는 얘기를 많이 들어서인지 언제부턴가 무조건 그래야한다는 생각이 무의식적으로 들고 항상 화를 참고 맞춰주면서 살았어요 그리고 초등학교 친구들이랑 다같이 중학교로 갔는데 사실 그 친구들이 저만 빼놓고 일베짓을 했었어요 그래서 저는 바로 손절하고 그 친구들한테 계속 따돌림 당하면서 살았어요 그 상태로 고등학교 와서는 자존감이 바닥이 됐어요 친구를 사귀는게 무섭고 행복해지면 다시 불행해질까봐 그냥 친구도 안사귀고 피하면서 공부만 했는데 성적도 상위권이였는데 중위권으로 떨어지면서 유일한 내 장점이 사라진 기분이였어요 잘하는것도 좋아하는것도 친구도 행복하지도 않고 그랬다가 결국 친구들을 다시 사귀게 됐는데 진짜 좋은 친구들이였어요 학교에 빨리 가고싶을 정도로 보고싶은 친구들이였어요 10명에서 같이 다녔는데 어쩌다가 그 사이에서 여자친구도 사귀게되고 그랬는데 큰 사건이 터졌어요 제 여친이랑 다른 친구가 서로 너무 안맞는다고 같이 못다니겠다는거에요 저는 그때도 화합을 절대적으로 추구했기때문에 여친한테 조금만 참아보라고 말을 하고 그랬었는데 결국 깨지게 되고 그 다른친구는 sns에 저를 포함한 다른애들 욕하는 영상을 올린게 들키고 손절친 상황입니다 2명 다 저하고 가장 친했던 애들인데 한명한테는 배신당하고 한명한테는 상처를 주고 이후에 용서받기는 했지만 저는 아직도 마음이 편하지 않아요 저는 또다시 뭐하는 사람인가 생각이 들어요 평생 친구들을 위해서 옳은방법은 아니지만 속 썩이고 친해지려고 했는데 문제를 해결하지는 못하고 가장 아끼고 사랑하는 사람한테 상처만 주고 그래서 그 사건이 터진후로 몇주동안은 우울증 걸리고 지금은 좀 괜찮아졌어요 그리고 방학때 자존감이 문제인것 같아서 책도읽고 해봤는데 문제인식만 했지 해결할 방법을 모르겠어요 지금 아무것도 시도하지 못하고 실패할까봐 아니면 피해를 줄까봐 말도 엄청 신중하게 하는데 점점 나를 잃어가는 기분이에요 지금은 9명에서 잘 지내고있지만 전 뭔가 마음이 아직도 편하지는 않아요 그리고 이제는 전여친인 친구도 가장 친하게 지내고있는데 너무 어색하고 점점 집착하는것 같은 생각이 들어요 이게 친구로서 사랑하는건지 아니면 아직도 마음이 남아있는건지 그래서 이상태로 다시 개학하면 노력하지도 않는 나를 볼것같아서 매우 두렵습니다 이 고민을 가족이랑 친구들에게 많이 말해봤지만 가족들은 공부나 하라고 화내기만하고 친구들은 혼자만의 시간을 가지라는데 전 잘 모르겠어요 그래서 자존감이 낮아서 지금 아무것도 못하는 상태인데 무엇을 해야 자존감이 높아질지 모르겠어요 사람마다 다 다르기때문에 방법은 다 다르겠지만 구체적인 방법이 있었으면 해요 고민입니다
트라우마의욕없음
전문답변 추천 1개, 공감 5개, 댓글 1개
naphone
6달 전
저는 좋은 사람들하고 자주 대화하다보니 절 긍정도 자주 받게 되었고, 그러면서 자존감이 높아졌던 것 같아요!