자해 그만하고 싶어요 - 마인드카페
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정신건강
nulru
3달 전
자해 그만하고 싶어요
몇 주 전에 동생한테 자해하는 걸 들키고 그만하기로 약속했는데 요즘 너무 우울하고 현실감각 없이 붕 뜨는 느낌이 들어요. 근데 그 느낌이 너무 싫고 속이 이상하고 머리가 아파요. 몸은 편한데 이렇게 있으니까 자꾸 잡생각이 많아져요. 커터칼도 다 버렸고 참고 있는데 이대로 가다가는 심하게 우울한 날이 오면 죽어버릴 것 같아요. 가족들 앞에서 죽고 싶지 않아요. 가족들은 저한테 아무 잘못도 하지 않았어요. 왜 우울한지도 모르겠어요. 그냥 모두의 기억에서 사라지고 싶어요. 답답해요. 어떻게 풀어야할지 모르겠고 답답해요. 죽을 것 같아요. 차라리 죽는게 나아요. 죽고 싶어요. 그냥 어느날 사고로 죽어버리면 좋겠어요. 가족들이 슬픈게 싫어요. 어떻게 해야 가족들이 슬프지 않게 사라질 수 있을까요? 죽으면 내가 행복해질 수 있다고 하면 이해해줄까요?
우울두통스트레스불면어지러움
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Maybe55
3달 전
어떤 수단으로 죽든.. 가족들은 똑같이 슬퍼할거에요ㅠㅜ 우울한 원인을 찾으면 조금이나마 좋아지지 않을까요..?