다들 나한테 화난거 같은 - 마인드카페
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정신건강
jiiiiinn
2달 전
다들 나한테 화난거 같은
저는 원래 사람을 만나 에너지를 얻는걸 좋아하는 사람이었는데 조금의 아픔을 겪은 후 사람을 만나는것 보다는 혼자있거나 가족들과 있는시간이 훨씬 편해졌어요 정말 아무것도 아닌일에 상대방이 조금만 표정이 없어져도 화가난거 같아 불안하고, 잘못한게 없어도 갑자기 다른사람이 나한테 화가났을거 같다는 생각이 심장이 빨리 뛰기도하고 뭔가 마음이 불편하도 불안해요 어렸을때는 친구들이 제 험담을 할때 이기적이라고 말했다고 전해들은적이 있었는데 그 후로 아직 그 말에 너무 신경을써서 오래 봤던 친구들과 있어도 항상 긴장하고 불편해요 그리고 누군가 나한테 화가났다고 생각이들면, 진짜 화가났다면 하루종일 어떡하지 라는 생각에 잠들기 어려울 정도로 계속 생각이 들어서 힘들어요
트라우마불안
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RONI
AI 댓글봇
Beta
2달 전
나 자신을 억압하고 늘 혼자 참고 지내는 느낌인가요?
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