막 우울하고 힘들지 - 마인드카페
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Charleene
2달 전
막 우울하고 힘들지는 않은데 뭔가 마음에 안들고 불안한거는 뭘까요.. 정말 가벼운 우울감?이라고 해야할까요 가끔씩 그냥 뚜렷한 이유없이 서러워서 눈물이 나오는데 이걸 어떡해야할까요
전문답변 추천 0개, 공감 4개, 댓글 3개
Yuna090614
2달 전
저도 그런적이 많았어요. 그럴때 제가 좀 괜찮아졌던 방법은 일기를 썼어요. 다른 사람한테 이야기 하는것처럼 그랬더니 좀 괜찮아 졌습니다. 오늘 하루도 수고하셨어요! 힘들땐 언제든지 여기로 와서 대화 합시다~
faith2022
2달 전
삶에서 감사함을 잃으니 우울해지더라구요. 감사함을 조금씩 찾아보세요~님이 얼마나 소중한지 님의 삶이 얼마나 소중한지 아시면 더이상 그 소중한 삶을 우울이라는 장이 갇히게 하진 않을꺼에요.
RONI
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Beta
2달 전
거의 매일, 하루 중 대부분 시간을 우울한 기분으로 있거나 가라앉았던 적이 있나요?
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