며칠 전 언니가 자 - 마인드카페
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비공개
2달 전
며칠 전 언니가 자살하겠다는 듯한 말을 한 후(지금은 아주 조금 나아졌습니다) 너무 놀랐고 무서웠어서 스트레스 받는 바람에 위염 생기고 응급실 가면서 정말 고생했습니다.. 병원에 간 적은 없는데 저는 예전부터 우울증이 있었던 것 같아요 갑자기 눈물이 나고 미래에 대한 불안감이나 심장이 쿵쾅쿵쾅 뛰고 심할 땐 과호흡도 오고 그랬는데 언니 사건 이후로 더 심해져서 이제는 누구랑 있어도 기운 없고 팔이 떨리고 가슴이 뛰고 과호흡이 올 것 같은 불안감에 너무 힘들어요 원래도 멘탈이 세진 않았지만 내가 이렇게 약했었나...? 싶을 정도로 심리적 건강이 너무 안 좋아진 것 같아요 그래서 심리상담을 받아보려 하는데 솔직히.. 상담 받는다고 달라지는 게 있을까 싶기도 하고 상담을 얼마나 받을진 모르겠지만 언니의 우울증은 진행형이고 또 며칠 전처럼 말하면 저 또한 악화될텐데 그럼 무한반복이잖아요.. 언니도 물론 심리상담을 받는다고는 했는데 언제 받을지는 잘 모르겠지만요... 역시 저 심리상담 받는 게 좋겠죠? 사실 엄마는 니가 무슨 스트레스를 받냐고 하시지만(무시 하는 게 아니고 저 정도면 세상 편하게 사는 거다라고 말씀하시는 것 같아요) 저도 사람이고 스트레스 받는 게 많으니까... 엄마 설득도 해야 될 것 같아요...
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RONI
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2달 전
조금만 이겨내봐요 조금만 참아요 언뜻 보면 그래도 좋은 삶을 살 수 있어요 힘들면 말해도 다 들어줄 수 있는 친구가 돼줄게요 ㅎㅎ
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chaemin22
2달 전
네 심리상담 받아봐요..미성년자이셔서 부모님 허락받아야되는게 좀 걸리지만 왜 스트레스를 받는지 설명을 하면 좋을거같아요 사실 나도 증상이 이래이래이래서 너무 힘들다 이런식으로 해보시면 괜찮지않을까요..?화이팅