밤마다 불안해요 - 마인드카페
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nanisfj
4달 전
밤마다 불안해요
갑자기 화재경보기가 울릴까봐 놀랄까봐 걱정하고 대부분 오작동이긴 했는데 집에 화재가 진짜 날까봐 너무 불안해요. 괜히 타는 냄새는 안 나는지 킁킁거려보기도 하구요. 남편 전자담배 충전하는 거보고 터지는 거 아니겠지 하고 걱정한 적도 있어요.. 에어컨 실외기 소리가 갑자기 커지거나 해도 화재가 날까봐 꺼버리구.. 서울에 홍수난 걸 보고나서는 저희 동네도 아닌데 제가 있는 곳도 그렇게 될까봐 불안해요. 재난영화나 심각한 사건이야기를 다루는 프로그램을 보면 두려움이 밀려와서 잘 못 보구요. 그리고 남편이 항상 먼저 잠드는데, 갑자기 옆이 조용하면 숨을 안 쉬고 있을까봐 계속 확인해보게 돼요. 이거 불안장애일까요?ㅠ
불안강박
전문답변 추천 0개, 공감 2개, 댓글 2개
zetkyi
4달 전
ㅠㅠ 공감가요
RONI
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Beta
4달 전
불안감을 느끼고 계시는군요. 00님이 불안감으로 많이 힘드신 건 아닌지 걱정이 돼요.
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