제 마음이 무슨 상태인건지 모르겠어요 - 마인드카페
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cmk92
6달 전
제 마음이 무슨 상태인건지 모르겠어요
번아웃인가 싶어서 심리상담내용이 들어있는 책으로 셀프 체크도 해보면서 좋아지는 방법들을 참고도해보고 실천하니까 어느정도 좋아지는것 같아서 괜찮아지나했는데 요즘들어 아무런 의욕도 생기지않아요. 전공과 관련해서 일이 최근에 저에게 기회처럼 왔고 이게 참 감사한 일인걸 알면서도 전혀 행복한 기분도 안들고 오히려 멍해지고 일을 잘해보자는 의욕도 없고 그냥 아무생각없이 있고 싶어져서 내가 왜이러지 싶어요. 아직 번아웃이 고쳐지지 않은건지 아니면 다른 문제가 있는건지 알아내고 인지하는것조차 기운이 빠지고 귀찮아서 제 상태가 혹시라도 더 나빠질까봐 이렇게 고민을 적어봅니다ㅠㅠ
스트레스의욕없음
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