마카님에게는 깊은 관계를 맺는 것을 어려워하고 침묵이나 어색한 분위기를 견디는 것을 어려워하는 것으로 보입니다. 또한 이런 분위기를 겪고 나면 만남이 재미가 없었을까 걱정이 되고 친해질 수 있을지, 계속 만나서 에너지를 쓰는 것도 부담스럽게 느끼시는 것 같네요.

친밀한 관계를 깊게 맺어본 경험이 없을 수 있습니다. 친밀하고 깊은 관계를 맺기 위해서는 자신의 감정이나 생각도 잘 표현하며 공유할 수 있어야 하고 다른 사람들의 감정에도 함께 나누며 공감하는 시간이 필요할 수 있습니다. 서로의 이야기를 개방하고 나누는 것이지요. 하지만 마카님께서는 자신의 생각과 감정을 잘 개방하고 표현하는 것을 어려워했을 수 있습니다. 그로 인해 친밀한 관계를 깊이 있게 맺어보지 못하였기 때문에 어떻게 깊은 관계를 맺고 이어가는지 잘 모르고 어려워하고 있을 수 있습니다. 개방하는 것을 어려워하는 것에 대해서는 두려움이 있을 수 있지요. 개방했을 때 상대가 자신을 어떻게 생각할지 두려움이 있기 때문에 입을 닫고 개방하지 않는 것입니다. 그만큼 마카님께서는 두려움이 크게 작용하고 큰 두려움으로 인한 어려움이 이해가 됩니다.

따라서, 마카님께서는 가장 먼저 자신의 두려움이 무엇인지 내용을 파악하는 과정이 필요할 것으로 보입니다. 자기에 대해 먼저 이해를 해야 변화로 나아갈 수 있습니다. 마카님이 가지고 있는 두려움이 무엇인지, 자신을 드러낸다면 또는 상대가 나를 이상하게 바라본다면 어떻게 될 것 같은지 두려움의 내용을 이해해보세요. 그리고 나서 그런 두려움이 있었던 자신의 모습에 대해 위로를 건네고 이해해주세요. 그만큼 관계가, 마카님의 두려움이 중요했던 것입니다. 그것은 전혀 이상한 것이 아닙니다. 그 다음에는 어떤 사람과 어떤 관계를 맺고 싶은지 명확히 하는 것입니다. 관계에는 다양함이 존재합니다. 어떤 사람은 잘 맞지 않기 때문에 깊이 있는 관계를 맺는 것이 불가능할 수 있고 원하지 않을 것입니다. 또 어떤 사람과는 재밌고 즐거운 일을 찾아다니는 한편, 어떤 사람과는 조용한 곳에서 조용히 이야기를 나누는 것을 좋아합니다. 따라서 마카님이 센스가 없다고 느껴지고 크게 웃을 수 있는 말을 만들어내는 것이 어렵기 때문에 고민이 된다면 그러한 관계를 맺을 수 있는 사람과 친밀한 관계를 맺을 수 있습니다. 관계는 다양하기 때문에 특정한 모습만 친밀하고 깊이 있는 관계를 맺을 수 있는 것이 아닙니다. 마카님께서도 상대에 따라서 이 사람과는 깊게 관계를 맺어보고 싶다, 이 사람과는 이 정도로만 지내고 싶다! 등의 자신의 원하는 마음을 찾아보시면 좋을 것 같습니다. 마지막으로는, 조금씩 용기를 내고 다르게 행동해보는 것입니다. 지금까지 두려움으로 인해 해보지 못했던 것이 있다면 그동안의 행동과는 다른 방법을 써 보는 것이지요. 친해지고 싶은 사람을 찾아서 어떤 관계를 맺고 싶은지 자신의 마음을 들여다보셨다면 이제는 행동으로 옮길 차례입니다! 그동안 마카님의 두려움으로 인해 자신의 이야기를 꺼내보지 못했고, 침묵을 견디는 것이 어려워서 끊임없이 주제를 떠올리느라 큰 에너지를 쓰고 계셨다면 진짜 마카님이 이 사람에게 하고 싶었던 소소한 이야기나 자신의 이야기를 조금씩 꺼내면서 거리를 좁힐 수 있을 것이고 침묵이 생긴다면 그 공백도 조용하게 상대와 함께 있다는 느낌을 가지며 견뎌볼 수 있을 것입니다. 그동안 '어떻게 행동해야해', 혹은 '공백이 생기면 안 되니까 빨리 말 할 거리를 생각해 내!'라고 머리가 시키고 있었다면 진심으로 다가가고 서로 감정을 나누는 것이 어려웠을 수 있습니다. 따라서 머리에서 자꾸만 하라고 명령하는 것을 멈추고 마카님이 원하는 것을 하시면 조심스럽게 다가가고 진심을 나누고 친해지는 것이 가능하실 것 같습니다.

마카님은 앞으로도 계속 할 수 있습니다. 어떤 규칙을 만들어서 명령하기 보다는 마카님의 마음이 따르는 방향으로 향해 가세요. 그렇다면 원하는 곳으로 도착할 수 있을 것입니다. 혼자 하는 것이 어렵다면 언제든지 도움을 요청해주세요.