고민을 털어놓기 어려워요 - 마인드카페
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cho32
2달 전
고민을 털어놓기 어려워요
이런 비대면인 상담 조차도 어디서부터 어디까지 내가 뭐가 힘든지도 모르겠는데 어떻게 털어놓나요 분명 힘든데 분명 우울한데 털어놓기 힘들어요 그래서 늘 병원가면 선생님께 별다른 일 없었다고 해요 사실 매일매일이 힘들었는데 그걸 어떻게 설명해야할지 모르겠어요 이게 그저 호르몬때문인지 정말 제가 정신적으로 힘든지 모르겠고 정신적으로 힘들더라고 해결하고 싶은 의지도 없고 그냥 다 포기하고 싶어요
불안
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ashjf
2달 전
상담쌤을 바꿔보세요 별다른일 없다고 말해도 내가 내 이야기를 할수있도록 끌어내주는 질문을하시는분도 있더라구요 자기한테 맞는상담사도 찾아다녀야한다고 하더라구요.. 질문이 타겟을 잘집는다고 해야하나요? 질문잘하는 분을 만나면 내가 이것때문이라고 말할수있게 해주더라구요 잘모르겠어도 말이라도 할수있게되더라구요 머릿속 혼란에 질서를 세워주는게 상담사인데 그게 해결이 안된다면 바꿔야죠