사람들에게 관심을 받고 싶은 걸까요? - 마인드카페
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정신건강
goyangee102
2달 전
사람들에게 관심을 받고 싶은 걸까요?
제게 아주 슬픈 일(예를 들면 소중한 사람의 죽음 등)이 생겨서 제가 불행해지고 힘들어하는 상상을 자주 해요. 저 자신이 신체적으로, 정신적으로 아파서 가족이나 친한 친구들이 저를 돌봐줬으면 좋겠기도 하고요. 다른 얘기지만 최근에는 세상의 모든 자극 (빛,소리 등등..)이 과하게 부담스럽게 느껴져서 외부에서는 백색소음을 듣고 다녀야 그나마 견딜만 하고 집에서도 제 방에서 스탠드 하나만 켜놓고 숨도 최대한 조심스럽게 쉬어야 마음이 약간 안정되는 것 같았어요. 저 자신이 어떤 심리인지 궁금합니다..
불안
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