의욕도 없고, 우울해요 - 마인드카페
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사연글
정신건강
nn05
4달 전
의욕도 없고, 우울해요
옛날부터 자해를 했어요. 죽기위해서가 아닌 스트레스를 풀기위함의 자해였고, 장소를 불문하고 자주했고. 언제는 가끔 누군가를 죽이고 싶거나 내가 나에게 죽으라고 소리를 치는 것만 같았고, 해야하는 공부도 놓다싶이 무기력하게 지냈어요. 그 때문에 우울증을 명목으 로정신과를 찾아가서 약을 받아와 복용중이였어요. 그때 한창 무기력증과 자책감에 휘말려 약에 거부감을 느껴 복용을 그만 두었습니다. 그러고 나서 한 반년 정도는 괜찮았어요. 하지만 최근들어 1년 전에 끊었던 자해를 했고, 다시 무기력에 휘말려 아무것도 하고 싶지 않아졌습니다. 지금껏 열심히 그려온 그림도 슬럼프 때문에 포기하고 싶어져요. 내가 너무 슬모없이 느껴지고 외로워요. 제가 고민을 털어놓고 위로받을 수 있는 사람은 제 주변에 없고, 자신이 너무 쓸모없다 느껴져요. 가끔 이제는그냥 다 포기하고 싶다고 느껴요.
두통불면의욕없음불안
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