살기 너무 힘들어요, - 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
사연글
정신건강
비공개
2달 전
살기 너무 힘들어요,
밖에 나가면 숨이 차는거 같고, 친구들이 아닌, 혼자 나가기가 무서워요. 혼자서 시내에서 걷는것도 거의 불가능해요.또 사람들의 시선이 너무 두렵고 힘들어요. 집에서도 가족이지만 말도 못 섞고, 방에서 혼자 있는게 더 편해요. 전에 sns 성폭력 비슷한 일을 당해서 집에선 말도 잘 안하고..목소리가 너무 작아요. 부모님께선 제발 목소리 좀 크게 하라고 말하시지만 저에겐 너무 어렵고 힘들어요. 공부도 저에겐 안 맞는것 같지만, 억지로라도 하고 있어요. 친구들에겐 슬프고 우울한 모습 보여주고싶진 않아서 항상 웃고 다녀요. 집에서 아침에 우울한 일이 있어도 학교에서는 어떻게든 웃을려고 노력해요. 그게 너무 힘들어서 한번은 친구에게 말해본적이 있었는데. 그 친구는 억지로 웃지 말라고 하더라고요,, 저도 그러고 싶은데, 웃는게 습관이 되어서 고치고 싶어도 못 고치겠어요.. 친구는 제가 우울증일수도 있다고 하는데.. 이게 우울증 인가요..?
우울두통불안
전문답변 추천 0개, 공감 2개, 댓글 0개