감정홍조 불안 실수가두려울때 - 마인드카페
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key1993
2달 전
감정홍조 불안 실수가두려울때
감정홍조가 매우 심해요 ..당황할때도 그렇지만 회사에서 업무리 내가 그부분을 모를때,실수를 했을때 감정홍조가 너무심해요 얼굴이 너무 빨개져서 사람들이 얼굴이 너무빨갛다고 말하면 더빨개지고 그게 너무 두려울정도예요 가끔 아무런일도없는데 누군가 저를 부를때 저사람이 어떤질문을 할까 그게 내가 당황스럽고 모르는 질문이면 어떡하지 생각드는순간 제이름을 부르기만해도 얼굴이빨개져요 너무 우울하네요 어떻게 마인드컨트롤을하면 감정홍조가 없을까요 ?
신체증상감정홍조불안사회공포증우울수행불안
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RONI
AI 댓글봇
Beta
2달 전
가만히 앉아있을 수 없을 정도로 안절부절 못하시나요?
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