○공감능력 버리기 ○ 약 꾸준히 복용하기 ○ 노력해서 안정감 얻기 ○ 나부터 1순위로 챙기기 ○ 기계랑 친해지기 ○ 말이 안 되는 상황이니 말이 되게 행동하지 않기 ○ piggyback 관두기 ○ 고뇌하고 분석하고 대비하기 ○ 제정신으로 살기 힘드니 항상 무언가에 취해있기 ○ 쉴 때도 제대로 몰입하기 ○ 보이는 것만 보고 살기 ○ 나를 지킨 뒤 내 사람들 지키기 ○ 체력 증진시키기 ○ 머리 굳기 전에 암기 많이 하기 ○ 웃을 상황을 찾아서라도 웃기 ○ 노력해서 자연스러움을 얻기 ○ 좋은 쪽으로 미치기 ○ 스스로에게 예의 지키기 ○ 나 잘 키우기 ○ 웬만하면 문제삼지 않기 ○ 스스로와의 약속 지키기 ○ 나를 존중하고 존경하기 ○ 해서 나쁠 게 없고 배신하지 않는 일들에 집중하기 ○ 배려할 가치가 없는 사람에게 배려하지 않기 ○ 많이 배우고 감상하고 활용하기 ○ 컨디션 관리 예민하게 하기 ○ 노력은 하되 자책보단 격려하기 ○ 감정 버리기 ○ 작가와 소통하기 ○ 나를 지킬 수 있는 생각을 하기 ○ 살만한걸 찾기 ○ 재밌는 상황을 만들기 ○ 항상 몰입해서 외부 스트레스가 침입할 틈을 주지 않기 ○ 어려울땐 형식적으로 대하기 ○ 불안할땐 논리를 찾기 ○ 한계를 긋지 않기 ○ 사랑하고 내탓하지 않기 ○ 많이 움직여서 생각 줄이기 ○ 받아들이지 못하는건 토해내기 ○ 화가 나는 상황엔 적당히 화를 내기 ○ 보여주고 말해줘도 모르니까 내 색깔 죽이지 말기 ○ 자기통제=독기+끈기+빠른 두뇌회전+ 목표달성+ 성공 ○ 기한 상관없이 미리 일처리하기 ○ 쉽든 어렵든 좋든 싫든 일단 시작하기 ○ 최악의 상황까지 고려해서 플랜 A,B,C까지 생각하기 ○ 맡은 일보다 10%를 더 하기(뭘 더 추가할지를 생각) ○ 지켜야 할 최소한의 선을 지키기 ○ 뇌를 차갑게 하기 ○ 상대가 날 생각하는 마음의 크기만큼 마음쏟기 (균형.온도조절) ○ 갖고 태어난 재능의 능력치를 최대한으로 끌어올리기 ○ 스스로를 이상하다고 생각하지 않기 ○ 나를 믿고 부딪치고 계속 깨져보기 ○심력과 체력 안배 잘하기 ○내 몸이 허락하는 데까지 하기 ○적당히 위험을 추구하기 ○형식이 먼저고 퀄리티는 그 다음(형식>퀄리티) ○ 살아있기