평소에 괜찮다가도 일상을 그냥 보내고 있다가도 문득문득 화가 치밀어올라요.

사연글

평소에 괜찮다가도 일상을 그냥 보내고 있다가도 문득문득 화가 치밀어올라요. 밖에 나가서 사람들 머리통 망치로 내려치고 싶고 밖에 불법 주차들 밟고 다니고 싶고 ***하고 소리지르고 싶고 죽여버리고 싶어요 화병인가 분조장은 아닌데(분조장걸린 사람을 알아서) 계속 화내니까 마음이 너무 지치고 우울하네요 아무것도 하기 싫어요..

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저도 그래요. 그래도 마인드컨트롤을 해 보면서 화를 할 수 있는만큼 가라 앉히고 좋아하는일, 잘하는일,취미생활 같은 것을 하다보면 괜찮아질 수 있을거예요

너무많이 참고 살았나봐요ㅜ

베개를 때리면서 욕도하면서푸는것도 좋대요

그동안 많이 힘드셨군요.. 마음에 울분이 있는데 그것을 표현할 수가 없는 그러한 상황일지도 모르겠어요. 😢