밤에만 우울해요 - 마인드카페
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정신건강
비공개
2달 전
밤에만 우울해요
사람들은 저보고 항상 해 떠있을 때에는 아무렇지 않다가 왜 밤만 되면 이러냐고 항상 그래요 병원에서 우울증이 심해서 약을 조금씩 먹는게 좋겠다는 말을 듣고 약을 먹기 시작했는데 이런 소리를 듣다 보면 나 정말 우울증이 아닌가 하루 종일 우울해야 우울증인가 라는 생각들이 수없이 들어요 밤에만 자꾸 좋지 않은 생각이 들고 한 없이 사람이 밑으로 꺼져있는 것 같아요 눈물이 나기도 하고 정말 심한 날에는 너무 무기력하고 잠이 안 오는 날도 많아요 저는 제가 어떻게 살아가야 할지도 모르겠고 무슨 이유인지도 모르는데 힘들고 지친 날들이 너무나 많아요 그런데 자꾸 사람들의 말을 들으면 저는 아무것도 아닌 것만 같고 제가 정말 우울증이 아니라고 세뇌당하고 있는 것 같아요 이런데도 저는 우울증이 아닌 걸까요 저도 저를 모르겠어요
의욕없음우울스트레스불안
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RONI
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Beta
2달 전
힘내세요. 우울함의 이유는 여러가지가 있을 수 있죠. 꼭 우울증이 아닐 수도 있어요.
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