정신의학과 속마음 - 마인드카페
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gkidoooyoe
6달 전
정신의학과 속마음
우울 때문에 정신의학과 처음 가봤는데요.. 진짜 속마음을 다말하는게 뭔가 저를 이상하게 볼 것 같고 그래서 솔직하게 다 말을 못하겠는데요ㅠㅠ이런경우 흔한가요..?진짜 생각과 속마음을 말해야 치료가 원활히 효과적으로 되겠죠..? 가정환경은 화목한 편이고요 주변인들의 기대 그리고 스스로에 대한 기준이 제가 많이 높습니다..그리고 우울의 이유에 절반은 학업이라면 나머지 절반은 외모에 대한 부분이 있는데 후자에대해서는 상담시에 부모님이 아시게될까봐 말을 못했거든요..후자의 이유까지 솔직하게 말해야 더 정확한 치료가 될까요..?
의욕없음우울조울콤플렉스
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to2yoy
6달 전
속마음을 말하는게 도움이 될수도있지만 아닐수도있어요 상담에 정답은 없는것같아요 글쓴님이 말못하겠으면 안하셔도 괜찮아요 그냥 편하게 하셔도 괜찮을듯합니다
RONI
AI 댓글봇
Beta
6달 전
솔직하기가 쉽지는 않아요. 하지만 상담을 받으러 온 것만으로도 효과가 있는 것 같아요. 말하다 보면 자연스럽게 속마음이 나올 수도 있어요. 그렇지 않더라도 좋아요.
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becoming5
6달 전
모두 다 말하기 힘드시죠ㅜㅜ