초6 불안감 - 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
사연글
정신건강
gyurin10
2달 전
초6 불안감
전에는 안 그랬는데 친구들이랑 몇 번 싸우고 나서부터 친구들에게 연락이 오는 게 두렵고, 불안해요. 친구들에게 연락이 오는 알림음만 들어도 심장부터 뛰고 손이 떨려요. 약속이 있는 날 늦잠자서 싸울까 봐 걱정돼서 약속도 피하고 싶고요. 제가 평소에 스마트폰을 많이 보는데 그게 이유 중 하나가 될 수 있을까요.. 친구들과 자주 싸우는데 싸울 때마다 카톡 등으로 싸우는 경우가 많았고요. 친구가 톡을 보내면 저 혼자만 친구가 평범하게 보내는 톡이 아닌 것 같다고 느끼고 막 그래요. 친구들에게 뭔 연락이 왔을까 중요한 내용이면 어쩌지 이런 생각들 때문에 휴대폰을 가방에 넣으면 알림 못 들을까봐 들고다니고, 집에서도 계속 들고다녀요. 밥 먹을 때 옆에 없으면 불안하고 누워있을 때 멀리있으면 불안하고.. 매일 반복이고 친구들과 혹시 혹시라도 연락 문제로 싸울 수 있으니 낮잠을 자거나, 공부를 하거나, 밥을 먹을 때 등 친구들과 연락을 하고 있던 상황이 아니였어도 "나 지금 ~~해야해서 연락 못 봐" 라고 말해야 맘이 편해요.. 이거 왜이러죠
의욕없음우울스트레스불안강박중독_집착
전문답변 추천 0개, 공감 2개, 댓글 1개
RONI
AI 댓글봇
Beta
2달 전
저도 가끔씩 그럴 때가 있어요. 그래도 1년동안 볼 친구들이니, 한번 같이 잘 풀어나가는 것도 좋아보여요.
공감
신고하기