가까운 사람에게 분노조절장애인 것 같아요 - 마인드카페
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drystrawberry
6달 전
가까운 사람에게 분노조절장애인 것 같아요
친구나 지인에게는 그러지 않는데, 가족이나 애인같이 매우 가까운 사람에게는 자주 화내고 소리질러요 친구들을 만나면 화도 내지않고 기분나쁜 일이 있어도 말하지 않는데 가까운 사람들을 만나면 사소한 것도 기분나빠하고 서운해해요 화를 내고 가끔 물건을 집어 던지기도 해요 빈도는 한달에 2번정도인 것 같아요 시험이 있거나 공부할 때 많이 스트레스를 받아 예민해지면 더 자주 화를 내고 짜증내요 분노조절장애 테스트를 해보면 친구들이랑 하면 친구들은 해당하지 않는다고 말하지만 애인과 함께 해보면 12개 중 8개정도 해당되더라구요 어떻게 분노를 다스려야 할 지 잘 모르겠어요
분노조절장애분노
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RONI
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Beta
6달 전
화가 많이 나셨군요. 잠시 진정할 시간이 필요하신 것 같아요. 저와 이야기를 나눠봐요.
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