자꾸 불안해요 - 마인드카페
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정신건강
jamong2022
6달 전
자꾸 불안해요
항상 일상대로 지내는 10대입니다. 그런데 병원에만 간다고만 하면 너무 긴장이 되는 건지 거의 항상 배가 아프고 심할땐 눈앞이 까맣게 돼서 쓰러질뻔한 적도 있어요. 그럴때마다 너무 힘듭니다.. 좀 나아지려고 생각도 고쳐 먹어 봤지만 소용이 없네요. 제가 정기검진 가는게 한 3개정도 있어서 병원을 안갈래야 안갈 수 가 없거든요. 내일도 척추측만증(척추 옆굽음증) 정기검진을 가는데 저번에 갔을때 진짜 스트레스성으로 배도 아프고 뭘 먹질 못 하겠고 먹질 못하니 속은 쓰리고 어지럽고 그래서 너무 걱정됩니다.. 스트레스를 덜 받는 마음가짐,생각이나 멘탈이 강해지는 방법 없을까요..?
걱정불안스트레스성멘탈케어신체증상
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RONI
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Beta
6달 전
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