세상이 무너진것만 같고 다시 시작하는게 두려워요 - 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
사연글
학업/고시
kwdg1234
2달 전
세상이 무너진것만 같고 다시 시작하는게 두려워요
현재 일반고에 재학중인 고등학교 3학년입니다. 저는 7월 30일날 사관학교 시험을 치뤘습니다. 하지만 처음으로 큰시험을 치루다 보니 너무 심하게 떨어 제가 평소에 내던 실력을 다 발휘하지 못하고 나왔습니다. 중학교, 고등학교 내내 꿈꿔오던 목표가 좌절되니 더이상 뭘 어떻게 해야할지 모르겠고 그동안 저를 응원해 주었던 가족들, 친구들, 선생님들에게 너무나도 미안한 마음이 들어 무기력하고 종종 앞으로의 인생이 더이상 이어지지 않을 것 같다는 불안감이 저를 집어삼켜 밥도 잘 먹지못하고 잠도 잘 자지 못하는 상태였습니다. 몇일이 지난 지금은 수능이라도 잘 치뤄야 대학에 진학하여 꿈을 이뤄낼 수 있다는 생각에 공부를 해보려고 노력하지만 자꾸만 시험 때의 불안하고 두려웠던 감정들이 올라오면서 내가 지금 이렇게 공부를 한다고 해도 시험장에서 떨면 다 망쳐버릴텐데 해야하는게 맞는건가? 라는 생각이 들며 평소보다 더 큰 스트레스를 받게 되는것 같습니다. 이 상황을 이겨낼 수 있는 방법이 있을까요?
트라우마불면우울의욕없음
전문답변 추천 0개, 공감 2개, 댓글 0개