<한달동안 꾸준히 운동한 후기> 1.기분에는 큰 효과가 없었지만 그래도 성 - 마인드카페
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kaily26
6달 전
<한달동안 꾸준히 운동한 후기> 1.기분에는 큰 효과가 없었지만 그래도 성취감은 있었다. 2.살은 안 빠졌음. 3.더 찌게 하는 건 조금 막아줌. 4. 자존감 비슷한게 생김. 5. 다리 붓기가 가라앉음 (다리와 발목 스트레칭) 6. 운동에 약간 재미가 붙을랑 말랑 함. 7. 낮에 운동하면 덜 피곤함 8. 업무능력의 집중력이 살짝 늘음. 9. 운동하고 바로 쉴때 얼굴이 새빨개짐. (너무 더워요 ㅠㅜ) 10. 삶에서의 활력 에너자이저 역할을 함. + 끈기를 늘려 줌~~
전문답변 추천 0개, 공감 18개, 댓글 10개
RONI
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Beta
6달 전
스스로 운동을 하는 것 자체가 정말 대단한 일이랍니다. 훌륭하시군요!
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Y00912
6달 전
쓰니님 글 보니 확실히 느낀게 운동하면 확실히 삶에 도움이 되는것같애요 저도 쓰니님처럼 꾸준히 운동 해볼게요💪
kaily26 (글쓴이)
6달 전
@Y00912 오오 네! 해보시면 이런 일이 생기실지도요♡
66Hope99
6달 전
오오... 한달동안 꾸준히 무언가를 한다는게 정말 쉽지 않은데 끈기가 대단하세요... 리스펙... 케일리님은 그저 갓벽...☆
kaily26 (글쓴이)
6달 전
@66Hope99 ㅋㅋㅋㅋ 제동생이 보고 ******쓰를 떠네라고 했는데 ㅋㅋㅋ 참 ㅠㅜㅜㅜ 마카님이 동력이 되는 것 같아요! 같이 운동하는 느낌이에요 🥰😊
66Hope99
6달 전
@kaily26 오 케일리님 동생분이 계셨군요..! 찐친형제 느낌쓰네욬ㅋㅋㅋ
kaily26 (글쓴이)
6달 전
@66Hope99 아니욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅜㅜ 움 친형제는 맞지만 ㅜ 후우 엄청 살찐 남동생 한명이 있는데 지이이인짜 운동을 안 하는 녀석이에요. 우리집에서 저만 유일하게 운동하니 띠꺼워보여서 한 말일듯요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
66Hope99
6달 전
@kaily26 아닠ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 동생분 너무하셩,,ㅠ
kaily26 (글쓴이)
6달 전
@66Hope99 🥲 ... 으쯜 수 없죠. 인복이 없는 편이라 별로 기대도 안 해요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 온전히 믿을 수 있는 건 저뿐 ㅎㅎ 저의 기준에 딱 맞게 강인해질 거에요
kaily26 (글쓴이)
6달 전
@Toxicfriend 편한데루 혀 ㅠㅜㅜ 10분은 솔직히 조금 힘들 수도 있으니까 시작때는 하루 2분~5분이 좋아. 10분은 핑계 삼기에 딱 좋은 시간대거든. 초보자한테는