<한달동안 꾸준히 운동한 후기>
1.기분에는 큰 효과가 없었지만 그래도 성취감은 있었다.
2.살은 안 빠졌음.
3.더 찌게 하는 건 조금 막아줌.
4. 자존감 비슷한게 생김.
5. 다리 붓기가 가라앉음 (다리와 발목 스트레칭)
6. 운동에 약간 재미가 붙을랑 말랑 함.
7. 낮에 운동하면 덜 피곤함
8. 업무능력의 집중력이 살짝 늘음.
9. 운동하고 바로 쉴때 얼굴이 새빨개짐.
(너무 더워요 ㅠㅜ)
10. 삶에서의 활력 에너자이저 역할을 함.
+ 끈기를 늘려 줌~~