감시당하는것같아요 - 마인드카페
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sy0001
2달 전
감시당하는것같아요
항상 밖에나가면 사람들이 계속 저를쳐다봐요 제가 못생기거나 예쁘지도않고 그냥 평범한데 계속 사람들이 쳐다봐요. 과의식인가싶지만 정말로 쳐다보고있어요 사람 많은곳에가면 지나다니는 사람 10명중 7명은 저를쳐다봐요 애써 의식안하는척 다른곳보면서 지나가는데 계속 저만 쳐다보니까 죽여버리고싶다는 생각밖에안들어요 집에 있을때도 방문을 닫을때 거실에서 가족이 절 감시하고있는것같아서 확인하고 문을닫아요 엄마가 절감시하는게 느껴질때면 너무 죽여버리고싶어요 엄마가 절감시하면서 무슨 생각을 하는지 다 알 것 같아서 너무화나요 제가 너무 의식하는걸까요
강박불안
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pararararan12
2달 전
저는 그럴 때 눈을 잠깐 감아요 그러면 좀 덜 불안해지는데, 진정이 되고 다시 눈을 떠보면 아까랑 다르게 마음이 조금 나아요
pararararan12
2달 전
@pararararan12 저는 그래요..!