오늘은제생일이지만 저를축하해줄사람이없습니다 엄마는 어렷을때 절 버리고나갔고 - 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
사연글
자유
비공개
6달 전
오늘은제생일이지만 저를축하해줄사람이없습니다 엄마는 어렷을때 절 버리고나갔고 아빠는 요양병원에있고 치매까지걸리고 저는 외면당하고버림받았어요 아이아빠가누군지모르는 아이를 하늘로보냈습니다 너무슬프네요
전문답변 추천 2개, 공감 29개, 댓글 11개
상담사 프로필
윤수진 코치 님의 전문답변
프로필
6달 전
세상에 하나뿐인 소중한 마카님 생일 축하해요
#나#마주하기#내생일#자축하기#앞으로도#쭉#당당하게#걸어가요
안녕하세요 마인드카페 코치 윤수진입니다.
[공개사연 고민요약]
마카님의 생일에 오롯이 축하 받을 가족들이 곁에 없으시네요. 스스로 위축되고 우울감에 빠지실 것 같은 오늘..... 그 상황을 멈추세요 제가 마카님의 생일을 진심으로 축하 드립니다.
[고민과 관련된 원인 분석]
우리는 누군가와 관계를 맺고 그 속에서 즐거움과 행복 그리고 소소한 바램들을 이루어 나가며 살아갑니다. 그러기 위해 우리는 가족이라는 울타리 안에서 사랑도 받고 사회적 관계 연습도 하고 준비를 하지요. 지금 이러한 것이 안된다는 생각에 마카님의 마음이 더 안 좋을 것 같아요 마카님 지금 어떤 심정일지 다 알지는 못하지만 생일인 오늘 혼자라는 생각에 즐거운 마음보다는 기대감 상실감 위축됨으로 더 부정적인 감정으로 빠져들 것 같아요.
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
사연글들을 쭉 일어내려가다가 마카님의 사연을 보면서 저를 포함한 많은 이들의 축하를 받았으며 좋겠다는 마음으로 들어왔어요. 생일인 오늘 혼자 계시더라도 본인을 위해 차려줄 수 있는 자신만의 맛난 음식과 자신을 위한 작은 선물을 스스로에게 해주면 어떨까요? 세상에 혼자 뿐이라는 생각보다는 혼자서 할 수 있는 즐거움을 찾아보세요. 앞으로도 쭉 혼자가 아닌 이제는 혼자서 마음의 근육을 만들고 내가 할 수 있는 것들을 하다 보면 하나가 둘이 되고 둘이 셋이 되는 그런 관계를 잘 만들어 갈 수 있을 겁니다.
에너지 넘치는 7월에 태어난 마카님 오늘은 무엇을 하더라도 더 웃으시고 더 행복한 날 되세요 그리고 여기 저를 포함한 다른 마카님들이 우리 마카님의 생일을 진심으로 축하해 줄거예요~~ 세상에 하나뿐인 소중한 마카님의 생일을 마음을 듬뿍 담아 축하해요~~~~ 세상의 모든 감정과 마주하는 코치 윤수진 드림
minji0517
6달 전
많이 힘들고 아픈 나날이지만 오늘은 생일이니까 다 잊고 글쓴이님만 생각해서 행복하고 좋은 하루 보내시길 바래요! 생일 축하드려요☺️
haeja731
6달 전
생일축하해요:) 다 잘될거에요
classicinmind
6달 전
생일 축하드려요.. 글쓴분은 소중한 분입니다. 멋진 나날들 보내세요..
키다리아저씨
6달 전
마카님!! 더운여름에 태어나셨네요 생일 진심으로 축하해요~~스스로 미역국도 끓여드세요 본인이 축하해주면 됩니다. 이세상아~~ 내가 왔다~~~^^
angelsh1
6달 전
생일축하드려요 다 잘되기를기도빕니다🙏
stellalee430
6달 전
샹일 넘 축하해요^^!! 스스로에게 작은거라도 선물 꼭 사주세요!! 전 항상 저한테 선물주거든요 ㅎㅎ 열심히 일년 살았으니 받아야죠!! 진심으로 축하합니다 ㅎㅎ
04Love
6달 전
생일 축하 합니다 생일축하 합니다 사랑하는 마카님 생일 축하 합니다 와 👏 👏 👏 👏 👏 생일 축하드려요 🎂 🎂 스스로 선물 주세요 오늘 하루 잘 보내세요 🥳🥳🥰🥰
lllg
6달 전
태어나 줘서 고마워요. 아프기도 아픈 시간을 계속 버텨줘서 얼마나 대단한지 몰라요 뭘하던 잘할꺼예요 너무 걱정하지 말아요 전 당신을 믿습니다!
Byeolha0709
6달 전
지났지만 생일축하해요. 자신이 사랑 받아도 된다는 걸 잊지 말았으면 좋겠어요. 오늘도 좋은 하루 보내길 바랍니다
royalgrafton13
6달 전
생일 축하해요!!!