어린 시절 힘든 경험을 하셨네요. 그런 경험들로 정신과 진료를 받고 약을 복용중에 있구요. 20살에 결혼을 하고 아이를 낳고 이혼 후 지금까지 9살의 딸을 키우고 계시네요. 우울한 감정 덕분에 아이와 함께 놀아주는 것이 버겁고 힘이 안나는 상황인 것 같습니다.

마카님... 자책하지 마세요 지금 마카님 혼자의 몸을 추스리는 것 만으로도 충분히 힘든 상황입니다. 엄마로서 지금 그런 마음이 드는 것은 아이에게 해주고 싶은 욕구가 강하기 때문입니다. 마카님의 욕구와 상황의 불일치로 인해 오는 부정적인 감정으로 힘들어 보이세요.

혼자서 해결하기엔 힘든 상황이니 학교에서 운영하는 방과 후 프로그램, 그리고 지역아동센터 등의 도움을 받아 아이와 함께 하는 시간 보다는 마카님의 심리적인 돌봄을 먼저 하시길 권해 드려요. 아이가 엄마와 항상 같이 있는 것이 행복이 아니라 엄마의 건강한 심리로 아이와 함께 할 때 아이에게도 그 에너지가 전달 됩니다. 혼자 있는 시간에 충분히 마카님의 심리적 안정을 위해 시간을 가져보시고 아이가 돌아와 같이 있는 시간에 짧은 시간이라도 조금씩 무언가를 해보는 시간을 차츰 늘려보세요. 지금의 조급함을 우선은 내려놓으시고 마카님을 우선 순위로 생각하시기 바래요

힘들 때마다 이곳에 글 남겨주시면서 자신의 마음을 털어놔 보세요. 자책하지 마시고 지금 그 자체 만으로도 대단한 엄마라 생각해요 세상의 모든 감정과 마주하는 코치 윤수진 드림.