공개사연 고민요약 마카님의 부모님은 어려서부터 모든 것을 다 알아서 해주셨고 마카님은 그런 부모님께 많이 의존하셨네요. 성인이 되니 다 해주시기 보다 잔소리하며 관섭을 하시고요. 거기다가 막말까지 쏟아 놓으시니 마카님 마음은 억울함, 증오심, 분노, 열등감 등 상처가 크네요. 그로 인해 가족과 대면하기도 싫고 대답도 안하게 되었네요. 또 니가 잘못했다며 마카님탓을 하시니 숨이 막히고 더 이상 가족으로부터 상처받고 싶지 않으신 마음이시네요.

고민과 관련된 원인 분석 마키님의 부모님께서는 늦둥이로 얻은 딸을 아마 애지중지하며 불면 날아갈세라 귀하게 여기며 양육하셨던 것 같아요. 아들을 키우다 딸을 키우니 조심스럽기도 하고 걱정도 되어 하나부터 열까지 다 해주신 것 같아요. 부모님이 딸인 마카님을 사랑하는 방법이셨지만 마카님이 건강하게 자율적으로 성장하기는 어려웠을 것이라 여겨집니다. 성인이 되면서 자율적으로 살고 싶은 욕구는 있지만 혼자서 무엇을 해보지 못했다면 무엇을 하고 싶은지, 어떻게 해야 하는지 막막하여 내적 갈등이 컸을 것 같아요. 더군다나 1년 넘게 백수 생활을 하고 있다면 스스로에 대해서도 만족스럽지 않았을 것 같아요. 부모님 역시 스스로 하기 보다 의존하는 마카님의 행동이 걱정이 되기도 하고 답답하기도 하며 하나 하나 다 해준 것이 후회스럽기도 할 것 같아요. 이제라도 스스로 하게 하려는 생각에 막말과 잔소리를 하지만 마카님의 힘든 마음에 기름을 붓는 겪이 되었겠지요. 그래서 더 아무것도 하기 싫고 의욕이 없으니 심리적으로 많이 지치는 게 당연한거 같아요.

해결방안과 대처에 대한 방향제시 먼저 이렇게 숨막히는 상황에서도 자신을 지키고 싶은 마음에 용기 내신 것에 지지를 보냅니다. 현재 마카님께서 무엇을 하면 좋을지 생각해 보았습니다. 이제 마카님은 성인이기 때문에 가족으로부터 독립하여 자율적으로 살아가야 할 때라고 여겨집니다. 물론 부모님께서 하나하나 다 해주셨기에 혼자서 어떻게 해야 하는지 막막 할 것 같아요. 부모님으로부터 건강하게 독립하며 자율성을 키워야 할 것 같아요. 독립한다는 것은 물리적, 심리적, 경제적인 것이 모두 포함되는것이지요. 1. 마카님께서 할 수 있는 작은 일들부터 하나씩 찾아서 해보면 좋을 것 같아요. 마카님께서 기숙사 생활을 알아보고자 하는 것도 좋은 방법이라 생각합니다(사실 집을 나와서 독립하는 것은 작은 일은 아니지요). 마카님의 입장에서는 부모님의 잔소리와 관섭에서 벗어나기 위해 집을 나오고 싶은 마음은 있지만 기숙사를 알아보려고 행동하는 것은 쉬운 일이 아닐 것입니다. 그러나 부모님을 당장 변화시킬 수 없으니 자신을 보호하기 위해서라도 떨어져 지내실 수 있다면 좋을 것 같아요. 그러다 보면 어쩔 수 없이 혼자서 해야 할 일들이 있고, 겁도 나고 두렵기도 하지만 하나씩 해 나간다면 자신이 할 수 있는 일이 있다는 것에 대해 성취감이 느껴지고 자신감도 생길 것입니다. 2. 부모님께 마카님의 마음을 표현해 보세요. 부모님께 마카님의 마음을 표현해 보신 적이 있을까요? 마카님은 불편하거나 화가 나면 쳐다보지 않고 대답도 하지 않고 회피하셨던 것 같아요. 말하지 않으면 아무도 내 마음을 알 수 없습니다. “아빠가 ____라고 말씀하시면 내 마음이 괴롭고 제가 진짜 바보같이 느껴져요.”, “저에게만 이해하라고 하니 답답하고 억울해요”, “___ 해서 내 기분이 ___ 해요.” 등으로요. 마카님의 아빠는 강하게 말하는 것이 마카님을 가르치는 것이라 생각하셨을 것 같아요. 그 말이 마카님에게 어떻게 영향을 주는지는 생각을 못하시면서요. 아빠가 마카님의 말을 듣고 막말을 멈출 수 있을지는 장담할 수 없지만 적어도 마카님 자신에 대한 마음은 달라질 수 있다고 생각합니다. 아이가 태어나서 혼자서 걸을 수 있으려면 먼저 기다가, 잡고 일어나고, 잡았던 손을 놓고 걸으면서 많이 넘어지기도 합니다. 그러면서 서서히 걷고 뛸 수 있게 되지요. 마카님, 심리적으로 독립을 하려해도 이러한 준비과정을 거치게 되지요. 스스로 작은 일들을 시작하면서 어렵기도 하고 두려움도 느낄 수 있습니다. 넘어지면서 걸음마를 배우듯이 부모님으로부터 독립하여 자율적인 삶을 살고 싶지만 뜻대로 잘되지 않기도 하지요. 무엇이든 마카님 자신을 위한 행동을 시작한다면 비로서 자신의 삶을 위해 한 발짝 떼는 용기를 낸 것입니다.

마지막으로 부모님이 바뀌시는 것은 어려울 수 있지만 마카님 스스로 자신을 사랑하고 소중히 여기는 것은 마카님께서 하실 수 있는 일이라고 말씀드리고 싶어요. 동시에 마카님이 정말 좋아하는 것이 무엇인지 찾아보시면 좋을 것 같아요. 구제적인 도움이 필요하시면 전문적인 상담을 받아보시길 권해 드립니다. 제 글이 조금이라도 도움이 되길 바라며 마카님을 응원합니다. 감사합니다.