사람들 앞에만 있으면 속이 메스껍고 배에서 소리가 나요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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사람들 앞에만 있으면 속이 메스껍고 배에서 소리가 나요
커피콩_레벨_아이콘peanut0503
·2년 전
제목처럼 사람이 많은 곳, 특히 독서실이나 학원 조용한 분위기에서 더 심하게 복통이 옵니다. 복통은 정말 자주 오는데 학교에서도 가끔씩 배가 아프고요, 특히 학원은 진짜 매일 아파요 미치겠어요... 복통의 증상으로는 일단 아랫배? 어느 쪽 부분의 배인지는 잘 모르겠는데 배에 가스가 가득 찬 것 같은 느낌이 들면서 자꾸 트림이나 방귀가 나올 것 같은 기분이 들고 속이 너무 메스꺼워서 수업 내용에 집중을 잘 못할 때도 있어요. 여기까지는 그래도 참을 수 있는데 이 증상이 계속되면 이제 배에서 소리가 정말 크게 나요.. 배고플 때 나는 꼬르륵 소리가 약간 방귀 소리와 비슷하게 방에 울려퍼져요 이 증상은 진짜 민망하고 무서워서 이제는 사람을 만나고 싶은 기분이 들지않고 자꾸 회피하게 됩니다. 근데 이 증상이 그냥 집중하지 않고 가만히 책상을 쳐다보거나 아무 생각을 하지 않으면 사라질 때도 있는데 이것도 날마다 다 달라요. 제 머리는 이 복통에 대해 신경쓰지 않고 진정하자, 라고 생각하는데 배는 제 생각도 모르는 듯 계속 메스껍고 소리가 납니다. 이럴때마다 내가 뭘 잘못해서 이런 현상이 일어나는지 너무 원망스럽고 우울합니다. 제가 평소에 많이 소심하고, 걱정이 많은 편인데 혹시 이런 성격 때문에 그럴 가능성도 있을까요? 그리고 이 복통은 제 집같이 편안한 곳에 있을때는 전혀 발생하지 않습니다.. 대체 뭐가 문제인지 모르겠습니다 도와주세요ㅜ
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bomida
· 2년 전
예전의 저네요.. 정말 괴롭습니다..; 저는 나이가 들면서 예민도가 조금 낮아지니까 전에 보다는 훨씬 좋아졌구요.. 또 하나 시도해본 것이 있다면 유산균을 꾸준히 먹고 야식을 줄였어요. 신경쓰지 않는다고 해서 소리가 안나는건 아니더라구요.. 전반적으로 생각을 좀 줄이는게 도움될꺼에요.
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peanut0503 (글쓴이)
· 2년 전
@bomida 저 말고도 이런 증상이 있으신 분도 계셨군요... 요즘 이 복통이 너무 심해 평생 이렇게 살아야 하나 불안함이 자주 왔는데 조금 안심이 됩니다. 유산균을 한번 먹어봐야겠네요, 정말 감사합니다..
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RONI
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BETA
· 2년 전
자세한 원인 파악을 위해 병원에 가보는 건 어떠세요?