피해망상이 있어서 잘못한 게 들통나면 계속 죄책감에 시달립니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[피해망상]
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피해망상이 있어서 잘못한 게 들통나면 계속 죄책감에 시달립니다
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·일 년 전
초 중 까지 급우들에게 괴롭힘을 당했습니다. 부모님은 사는 게 바쁘셨고 저도 부모님과 잘 대화를 하지 않았습니다. 친척들하고도 어울리지 않았습니다. 그러면서 착한 척 하느라 가면을 쓰고 대했습니다 그래서 피해망상이 생긴 것 같습니다. 그래서 내 정체가 나온 상태에서 남한테 잘못하면 괴로워합니다. 지금 마흔이 됐는데 말입니다. 그리고 친구 한 두 명만 사귀다 보니 도태되서 상황판단능력이 떨어져 남한테 지적 들을 일을 많이 합니다 그러면서 분해하다가 자책하다가 나쁜 말 한 거 들키면 계속 미안하다고 합니다. 상대방은 싫어하는데도 제 마음이 편할 때까지. 그리고 잘못한 게 계속 생각납니다. 해결책을 알려주셨으면 합니다.
강박중독_집착스트레스불안
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