요즘 들어서 자꾸 스트레스를 받거나 화 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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·일 년 전
요즘 들어서 자꾸 스트레스를 받거나 화가나면 머리를 손으로 계속 내려치는? 세게 때리는 습관이 생겼어요.. 손바닥으로 정수리를 계속 내려쳐요 예전에 자해하던건 고쳤는데 요즘 스트레스가 너무 극심하니까 이러게 되더라구요.. 고치는 방법 없을까요?
댓글 1가 달렸어요.
로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 일 년 전
요즘 괴로운 일이 생겼나요? 많이 우울하신가 봅니다. 잠도 잘 못 주무시죠? 괴로운 일, 우울한 일 시간이 지나면 조금씩 흐려질테니 너무 걱정하지 마시고, 그런 생각이 들 때마다 운동을 하는 건 어떨까요?