설득을 해야하는 상황이 두려워요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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설득을 해야하는 상황이 두려워요
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·3년 전
원래도 쉽게 긴장을 하는 편이었는데, 직장에서 약 2년간 모든 업무와 제 의견에 태클을 걸고 갑질하는 사람과 협업을 했습니다 그이후 부터는 사람들앞에서 제 생각을 말하거나 전화를 받는 상황이 두렵습니다. 제게 우호적인 사람과 이야기를 할때도요. 스마트워치 심박수가 130까지 올라갈정도로 긴장하고 머리가 하얘지고 목이메이면서 말소리가 떨리기도합니다 괜찮아지다가도 다시 악화되고, 목소리가 떨리고 횡설수설 할 때마다 주변사람들이 나를 무능력하다고 ***않을까 창피하고 자책하게됩니다. 문제는 연차가찰수록 업무에 지장이생기게된다는건데... 병원을 가봐야할까요
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로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 3년 전
사회생활 중 힘듦을 겪으셔서 고민이 많으시겠어요. 그럴 때는 스트레스도 풀 겸 맛있는 음식 드시고 기분 전환해 보시는 건 어떨까요? 힘내요!