이건 아주 오래된 고민입니다. 특히 직장에 오니 이걸 더 심하게 느끼는 것 같아요. 전 어릴때 왕따를 오래동안 당해왔어요. 외국에서 살다가 갑자기 한국으로 돌아왔는던게 초등학교였는데 그때 적응못해서 어울리지 못한게 중학교까지 갔습니다. 동네애들 그대로 진학을 하니 당연한 결과였죠. 그때 전 성향이 많이 바뀌게 되었는데 사람들 눈치를 지나치게 보게되고 불안도가 높습니다. 그래서 왕따같은 상황에 익숙해져서 무리에서 나와서 혼자 지냈습니다. 약간 자연스럽게 아웃사이터처럼 핼동하는것 같아요. 그렇지만서도 언제나 사람들이한테 관심고 받고 싶은 이중적인 마음이였던것 같아요. 관심도 받고 싶고 어울리고 싶지만 거부당하고 놀림당하고 욕먹던 기억이 있으니 엉청 적극적으로는 행동 못하는 그런 상태입니다. 그래서 근 몇년동안은 그 사회성을 기른다는 걸 도전해왔던 것 같아요. 고등학교때도 친구를 사귀고 일부러 방학때 청소년 캠프로 들어가서 새로운 친구를 사귀고대학교에 와서는 동아리 회장도 하고 여러가지 학교행사에 참여하면서요. 근데 딱히 제가 가진 문제는 해결이 안되더라고요겉으로는 말도 잘하는 멀쩡한 성인인데 아직도 사회성? 인간관계 이런거는 너무 어렵습니다 . 전 동아리 회장이면서도 멤버들이 아무도 안따르는 바지 회장이였고 지금까지 갈등이 있을때는 그냥 문제를 회피하고 고생은 제가 다 하는 방향으로 해왔어요. 인터뷰를 너무 잘해서 회사에 들어오면 막상 사람들 사귀는건 눈치를 너무 봐서 어렵고 스트레스 받습니다. 항상 사람들속에서 혼자 이상한 리액션을 하거나 사람들의 의도릉 파악하지 못해서 어색해지고 저혼자 너무 외롭다는 생각을 오랫동안 해온것같아요 그나마 마음을 터놓는 엄마나 남자친구한테 고민을 말해봐도 내가 너무 심각한거다 난 그냥 내성적인 사람인거다 그러더라고요 전 재거 문제가 크다고 생각하는대 아닌걸까요?

상사들 중 한 명에게 지속적인 무시를 당하고 있어요 처음 몇 주는 그 사실을 깨닫기까지의 시간이었고 저는 예전에 친분이 있었으니 계속 풀어보려고 대화를 걸고 친근하게 대해드렸어요. 그런데 그 많은 도전의 끝은 제가 그사람에게 말을 걸 때 어떤 답변이 올지 두려워하고 그 사람의 눈빛이나 표정 태도에 상처를 많이 받으니까 그걸 회피하고 싶어서 상사와 말하는 걸 피하게 되었어요 (일적으로 안만나도 되는 관계였어요) 다만 앞으로도 계속 볼 사이니 올해부터는 그래도 다시 말을 걸어보려고 하는데요, 이래도 괜찮을지 조언 듣고 싶습니다…. 저의 전화는 무시하거나 저에게만 말투와 문자의 문장이 퉁명스럽고 제 얼굴도 보려하지 않고 남들에게는 노골적으로 엄청 웃으면서 친절하게 대해요. 그걸 계속해서 노골적으로 표현하니 제가 계속 그 사람에게 상처를 받게되어 더 이상 마주치기 싫더라구요 그래도 이유가 뭔지 궁금하니 이제 물어보려고 합니다 어떻게 하면 좋을까요…….

저는 작년 11월에 착한 남자친구가 생겼어요. 그 아이는 절 엄청 좋아해줘서 행복했어요. 그런데, 제 주변엔 10년 지기 친구인 A가 있는데요, 그 아이도 짝사랑하는 남자아이가 있었어요. 그래서 제 남친이랑 연애상담도 하고 제가 좋아하는것에 대해서 말을 나눴다고 하더라고요. 근데 그 뒤로 자꾸 제 남친이 제가 알러지 반응이 있는 온도가 높은 핫팩이나 청포도 관련 음식이나 간식을 자꾸 주더라도요. 저는 자꾸 저를 힘들게 해서 결국 저희는 헤어졌어요. 근데 제 친구로 부터 들은게, 그 A라는 친구가 제 남친에게 제가 “뜨거운것을 좋아하고, 청포도를 즐겨 먹는다” 라며 말을 했다고 하더라고요. 그리고 그 이유가 저에게 자격지심이 있어서 제가 잘되는게 보기 싫어서 그랬다고 하더라고요..? 저는 그것 때문에 죽을뻔 했는데, 그 아이는 지금 제 전남친이랑 잘 지내고 있네요. 저는 그것 때문에 또 제가 연애를 한다면 걔가 망칠까봐 너무 두려워요. 저는 그 친구 때문에 연애하는 1년동안 힘들었는데, 그 친구는 지금 잘 살고 있다고 하니까 너무 짜증나요. 전 이제 어떡해야 할까요?

아직 22살인데 벌써 이러면 진짜 나중엔 친구가 정말 없을걸같아요 ㅋㅋㅋ 원래 인간관계에 집착이 많은 편이라 더 우울해 질때가 많네요

작년학기중에 무리에서 함께 놀던 아이들이 앞에선 온갖 착한척 상냥한 척 힘든 나를 공감해주는 척하고 뒤에선 자기들끼리 디엠방 만들어서 뒷담까고 너무 힘들었을때 의지하게 된 친구가 있는데 그 친구가 4년이나 만난 저보다 다른 친구와 어울리는 걸 더 즐기는게 눈에 보여서 힘들어요 저도 제가 잘나지 않은 사람인걸 알고 공부도 제대로 못하고 괜히 자존심부리는 자존감 낮은 사람이라는걸 아는데 그 친구가 좋아하는 친구는 그친구에게 집착도 하지않고 공부도 잘하고 교우관계도 좋아요 제가 괜히 둘 사이에 방해가 되는걸까봐 걱정되기도 하고 진짜 세상에 날 싫어하는 사람밖에 없는것 같아요 우울하고 불안해요 다른 사람들이 듣는다면 비웃을지도 모르겠지만 죽고싶다는 생각도 들어요 아직도 작년 생각만 하면 물속에 잠긴 것 마냥 가슴이 답답하고 힘들어요 이런제가 조금이라도 나아질만한 시간을 보낼 수 있을만한 활동을 추천해주실 수 있나요? 아니면 불안해질때 불안을 떨칠 수 있는 방법 자존감을 올리는 방법같은거요 제가 너무 못난사람인것같아서괴로워요 도움을주세요 중3학생입니다

저는 감사와 사과에 인색하지 않는 편입니다. 제가 잘못했다고 생각하면, 사과를 하고 그럴 의도가 없었다는 점도 얘길하구요. 주변에서도 제가 감정표현도 잘 하고, 이런 부분을 칭찬해요. 근데 문제는 저에게 잘못한 사람들이 잘못이 명백한데도 사과를 안해요. 분명 잘못했는데도 인정을 안하고 저를 지적하거든요. 이 부분에서는 저는 화가 너무 나는데 사과를 기어코라도 받아내고 싶어요.

졸업을해서 8명의 친구들과 토요일에 놀러갔어요 마라탕을 먹고있는데 애들이 저를 기다려주기 싫다고 해서 다른친한친구 2명만 남기고 가라해서그친구들은 이디야로 가고 저희는 메가커피로 갔어요 그리고 노래방에 갔는데 갑 자기 저희가오니까 막 핸드폰을 숨기더라고요 그땐 뭐 그러려니 했는데 근데 2시였는데 갑자기 5명의친구들이 집에가고 싶다해서 남은 저희 3명은다이소에 들렸다가 집으로가기로했어요 근데 구경을 하고있는데 집에간다한 한명의 친구가 다시 와서 왜왔냐고 물어보자 엄마심부름을한다고 했어요 그래서 알겠다하고 그 친구를 보내고 한 10 분뒤에 엄마가 델러온다고 갔던 친구가왔는데그친구는엄마가 아직 안왔다하더라고요 그래서 같이 기다려준다고 나갔더니 다른애들이 다있더라고요 그리고 월요일에 학원에서 저 한테 사실 그때 쌤하고 연락을했는데 그때 쌤하고만나기로해서 저희를 속인거라했어요 그래서 너무!! 기분이 나빴어요 친구들이 개학날에 또같이 찾아가자는데 그 때는 쌤이 원래학교에 안 남는다고 하셨는데어쩌라는건지.. 그냥 맥이는거 같아요^^ 진짜 다죽었으면 좋겠어요 겁나 꼴깝떨고 그니까 뭐 니가 이디야를 일찍왔어야지 ㅇ***하고 쌤있는 단톡방에서 지들만 있는 사진올리고..^^그래서 나도 저기있었다고 말한거 갠톡으로 지우라고하고 진짜 ㅂㄴ들 아무리 애들이 부족하다고 생각을 해도 뭐하는 애들인지 모르겠네요 그리고 1년동안 예쁜애만 편애하고 나한테는 지라1ㄹ하지말라고하고 무시하고 진짜 제가 2024에 제일 많이들은말이 지1랄 ㄴㄴ~인거같아요 *** 그냥 다죽어버리면 좋겠어요살기싫어요 무리늦게들어오면 무시당하는게 당연하다고하고 난 니들때문에 죽으려고도 해봤는데... 이거 쓰면서 너무 짜증나 미칠거같아요 다죽으라고 그냥 ***아

가장 믿고 의지하던 사람에게선 아주 조금의 어긋남만 느껴져도 서운함이 크게 몰려와. 사실 서운할 이유가 없어. 누가 들어도 이해되지 않는다고 할 거야. 적어도 나만은 나를 이해해 주려고 하는데. 논리가 있든 없든 지금 내 마음이 서운한 건 그대로 받아들이고 싶은데 눈물이 멈추지 않아. 답장해야 하는데 자꾸 삐딱하고 날 선 표현이 나와. 다듬고 다듬어도 미묘한 서운함이 문장에서 지워지지 않아. 안되는데. 이런 나에게 질릴지도 몰라. 나를 밀어낼지도 몰라. 그런데 조금은 표현하고 싶은가 봐. 나 사실 속상하다고. 지금 힘들다고. 두 마음 사이에서 헤매느라 답을 하지 못하고 있어. 헤맨다기보다는 수없이 양쪽에 부딪치고 튀어나온 내가 부서지고 너덜너덜해지는 기분이야. 적어도 오늘은 만나지 못할 것 같아. 이런 마음으로 마주할 자신이 없어. 내일 되면, 모레 되면 달라질까? 서운한 마음도 희미해질까? 아니, 그 마음 그대로 눌러놓고 나는 또 좋다고 웃으며 찾아가겠지. 그리고 위로받겠지. 차라리 모르는 사이였더라면. 차라리 처음부터 의지하지 않았더라면. 적어도 이런 마음으로 힘들진 않을 텐데.

내가 진로를 정했는데 레슨실 가서 레슨을 받는 사람이 나포함 4명인데 1,2,4살 차이나거든?나랑?근데 2,4살 차이나는 오빠들은 나보다 빨리 왔고 1살차이 나는 언니는 올해 처음 왔는데 내가 어제 있었던 일이야.하다가 갑자기 선생님이 나한테 너는 나에대한 보호막이 있어서 내가 다가가기가 힘들고 애들은 친구처럼 지내고 힘든거 있으면 나한테 이게 힘들다 말하는데 너는 나한테 그런거 없어서 그러고 옆에 얘도 나랑 친구처럼 그런다대충 이런거였는데(옆에 얘는 1살차이 언니임) 솔직히 2,4살 차이나는 오빠들은 그럴수있는데 나보다 빨리왔잖아.그래서 그럴수있는데 1살차이 나는 언니와 비교를 하면서 그러니까 나는 나와 그 언니와는 다른데 왜 그러지?라는 생각이 들면서 울컥해서 내가 좀 울뻔했는데 갑자기 그걸 보고 선생님이 나는 너가 연습하는것도 알고 다 잘하고 있는데 그걸 고치라 말하는거야.라고 말씀하셔서 나도 그나마 이해할라하는데 오늘 겁나 울뿐이 터져서 오전,오후 둘다 울음.그 선생님이 엄마 직장 동료이신데 내가 느린다는것도 아셔야지고 그런가 보다 싶었대.그래서 내가 선생님한테 배우기 전에 내가 선생님이 주신 선물같은거 받으면 문자할 정도?였는데 선생님이 레슨을 하고 난 후부터 그거보다 훨씬 많이 했는데 그래도 선생님이 다가가기 힘들다는거야.힘든거 있으면 말해달라는거야.근데 내가 부모님한테도 말할거 있으면 말하고 내가 뭐 부모님이 알면 힘들거같다 싶으면 그냥 내가 이 앱으로 쓰거나 아니면 틱톡이라는 앱에서 우울전시를 보거나 내가 그냥 그걸 식히는 편이여서 말을 학교일에서 오늘 반에서 뭔일 있었다만 하고 말을 안하는 편인데 부모님한테도 말안하는데 선생님한테 말하는게 나을까?

저에게 다가오는 친구랑 친해지고 싶어요.. 그치만 친해지면 제가 거절을 못해요 거절하면 저를 욕할것같아서 무서워요 같이놀기싫은데 거절못해서 같이놀아야하는 상황이 너무 스트레스받아요 이것부터 생각나니까 안친해지려고 노력해요 어디서부터 잘못된걸까요?