인간관계에 지칠 때 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[집착]
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인간관계에 지칠 때
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·일 년 전
인간관계에서 쓰는 감정 소비가 나에게 돌아오는 것과 비교하면 너무 크게 느껴져요. 난 이만큼 해주는데 상대방은 그만큼 되돌려주지 않는 것 같고. 원래 인간관계에서 대가를 바라지 않는다고 생각하지만 요즘들어 이게 큰 의미가 있나 생각하게 되요. 그만큼 인간 관계에 신경쓰다보니 자연스럽게 SNS에도 집착하게 되네요. 다른 사람들은 나를 크게 신경쓰지 않는 것 같은데 난 인간 관계와 SNS에 너무 신경쓰고 감정 낭비하다 보니까 자존감도 계속 떨어지는 것 같아요. 또 문제는 계속해서 낮아지는 자존감을 올리기 위해 SNS를 해야되고 계속 연락만 붙잡고 다른 사람들의 반응을 기대하고 반응이 오면 거기에 또 만족하고 이런 삶은 별로 건강하지 않은 것 같아요. 그래서 주변 신경쓰지 않고 쿨하게 지내면서 SNS에 연연하지 않고 지내는 방법을 알고 싶어요.
인간관계SNS집착스트레스
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